XÔ Ansiedade! | Coronavírus

É Amoris!

Hoje vim compartilhar com vocês o que tenho feito pra me ajudar a comer menos kkkkk nessa fase que estamos passando!

A verdade é que eu sempre amei ficar em casa. kkkkkk Mas, quando vemos que é meio que uma obrigação… É como se não gostássemos de sermos mandados kkk Ai que dá vontade! kkkkk

Encontrei no celular uns apps muito legais! Meditopia e Zen. Não é publi! Só gostei. 😉

https://www.instagram.com/p/B_BHsT0FktO/

São apps pra meditar em casa! Meditação guiada. Sabem? Ensina a respirar, meditar… Bem legal! E tem mensagens também diárias.

QUAL GOSTEI MAIS? 

Gostei mais do meditopia! Mas ele é cobrado. Tem vários planos lá.. desde 119 ao ano.. Até 180 aproximadamente ao ano…

Gostei mais deste porque me ensinou como iniciar uma meditação, eu que sou iniciante não sei é nada do assunto. Sabem? kkkk

O Zen é legal tb! Mas, achei que faltou uma explicação clara de como faz pra quem tá começando.

Vale a pena baixar os 2, e aí vocês fazem uma experiência e vê qual o melhor. Acho que cada um vai ter uma necessidade.

Estou no meditopia.

Ah! Tem um problema. kkkkk 

Tem que deixar pra fazer a meditação quando os filhos dormirem viu? Se não… Na verdade, é capaz de tu ficar mais louca do que já tá aí…

kkkkk

Um super beijo,

Pri

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